食物繊維･･･とても大切な役割をします。
なんたって、腸内をキレイにしてくれる。
痩せない人の原因で腸内がキレイでない人は多い。
ホントですよ。
余計なものを体内に取り込む原因となります。
自分がどれくらい食物繊維を摂取しているか、是非調べてみるとよいですね。
でも。この食物繊維、食べ物から摂取するのは、なかなか難しいのです。
だから、食物繊維のタブレットとかあればいいですよね。
あるんですよ。 実は。
ところで、こんなコーナーを見つけてしまいました。(^^)
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